Özgüveni olmayan insan ne yapmalı? Özgüven eksikliğini aşmanın yolları 1-Gerçekçi olun. Bu noktada gerçekçilik, kendinizin farkında olmak demektir. … 2-Hedef belirleyin. … 3-Kendi hayatınıza odaklanın. … 4-Spor yapın. … 5-Bir hobi edinin. … 6-Sosyal olun. … 7-Pozitif düşünün. … 8-Bakımlı olun. Özgüvenim yok ne yapabilirim? Zayıflıklarınızdan ziyade güçlü yönlerinizi belirleyin ve bu alanlara odaklanın. Fikirlerinizi savunun ve duygularınızı ve düşüncelerinizi açıkça ifade edin. Haklarınızı koruyun, “hayır” demeyi öğrenin. Deneyimlerinizden ders çıkarın, aynı hatayı tekrarlamayın ve özgüveninizi zedelemeyin. Özgüven eksikliği neden kaynaklanır? Aile ve çevreden yüksek beklentiler, başkalarıyla kıyaslamalar, şiddet, başarısızlıklar ve baskılar düşük özgüvene yol açan nedenlerdir. Fiziksel görünüm ile…
Yorum Bırak