Kırmızı mercimek yağ yakar mı? Kırmızı mercimek çorbası iyi bir demir, potasyum ve lif kaynağıdır. Kasları güçlendiren ve yağ yakmaya yardımcı olan protein içerir. Diyette kırmızı mercimek yenir mi? Kırmızı mercimeğin besin değeri: Yüksek protein, lif ve temel vitamin-mineral içeriği sayesinde sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. 100 gram pişmiş kırmızı mercimek yaklaşık 116 kalori, 20 gram karbonhidrat, 9 gram protein ve 8 gram lif içerir. 2 Kase mercimek çorbası Kilo Aldırır mı? Bir kase mercimek çorbası ortalama 137 kalori içerir. Mercimek çorbası doyurucu ve faydalıdır ve kilo alımına yol açmaz. Çorbayı dengeli bir şekilde tüketmek önemlidir. Uzun süre tok hissetmenizi…
Yorum Bırak