Krom vücutta ne işe yarar? Üç değerlikli krom, vücuttaki baskın formdur ve gıdalarda bulunan biyolojik olarak aktif formdur. Krom, insülinin etkisini artırarak ve glikozu kandan hücrelere taşıyarak vücudun normal kan şekeri seviyelerini korumasını sağlar ve bunun sonucunda daha fazla insülin duyarlılığı oluşur. Vücutta krom eksikliği nasıl anlaşılır? Krom eksikliği ve belirtileri Krom eksikliğinin belirtileri arasında yorgunluk, anksiyete, depresyon ve insülin direnci gibi belirtiler bulunur. Ayrıca, yüksek kan şekeri seviyeleri ve yüksek kolesterol seviyeleri de krom eksikliğini gösterebilir. Krom hapını kimler kullanamaz? Aşağıdaki sağlık durumlarına sahipseniz krom pikolinat takviyeleri kullanmak tehlikeli olabilir: karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, tip 1 diyabet, cilt alerjileri,…
Yorum Bırak